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WOD 25.07.19

WOD - Workout of Day

Team of 4-5 Athletes 4 Rounds 250m Row 12 Toes to Bar 15 Burpee Box Jump Over (24/20) For Time T. Cap: 30 minutes

Finisher

5 Rounds 45s Máx Rep Abmat Sit-up 60s Rest

Foto: Márjori Mansur

Foto: Márjori Mansur

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7:00 às 14:00

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Sábados

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