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WOD 19.02.19


SWOD - Skill / Strength Work

In 3 Minutes complete: 3 Sets of Máx Rep Toes to Bar

WOD - Workout of Day

AMRAP 9 Min 2 Strict Ring Dips 4 Handstand Push-ups 8 Deadlifts (185/135 lbs)


Foto: Marjori Mansur

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