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CrossFit Santista Open 2019



“A adversidade tem o efeito de despertar talentos que em circunstâncias prósperas teria continuado adormecidos.”

(Horácio)

Uma característica única e definidora do CrossFit é que ele torna o Fitness “mensurável e repetível”. E uma grande manifestação deste princípio é o CrossFit Games Open, para os melhores atletas o CrossFit Games.

O Open faz parte do legado da CrossFit Santista. Um grande número de nossos alunos participa todos os anos. É sempre desafiador e divertido tanto para os novatos como para os mais experientes.

A cada semana, durante 5 semanas (21 de fevereiro a 15 de março), um workout é anunciado na quinta-feira e deve ser concluído até a segunda feira seguinte. O Open dá a todos os CrossFitters (Open, Scaled, Teen & Masters) a chance de testar a nós mesmos, uns contra os outros e especialmente contra nosso eu passados.

FRIDAY NIGHT LIGHTS

Nossas Friday Nights serão de noites divertidas! Vamos nos reunir todas noites de sexta-feira para fazer os workouts do Open juntos. As baterias deverão iniciar às 18:45 e planejamos que sejam feitas até às 21:00h.

Vamos trazer nossos coolers e arrastar os móveis para dar espaço a festa. Chame seus parceiros de classe, convide seus amigos e familiares, venha participar, torcer e assistir a diversão!

19.1: 22 de Fevereiro

19.2: 01 de Março

19.3: 08 de Março

19.4: 15 de Março

19.5: 22 de Março

Não se preocupe se você é novo ou não tem certeza sobre seu nível de habilidade. Há uma divisão Scale e afinal usar escala não é crime!

Divirta-se! Nosso foco está na diversão. Queremos participar por que isso vai deixar você mais “fit”, e nós daremos um grande high-five por seu suor, conquista e disposição. Todos ficaremos felizes pelo seu brilho.

SATURDAY GAME DAY

O jogo continua aos sábados, para aqueles que não conseguiram validar na sexta estaremos validando os workouts a partir de 10:30 e planejamos encerrar até 12:30. Para isto é importante que fique atento ao horário das baterias, sendo que o prazo limite para se inscrever para seu Heat é até 11:45.

Se já validou ou não está participando do Open, não esquecemos de você. Haverá um treino especial às 9:00 de cada sábado para atender a todos nossos membros. Aproveite e fique para torcer para seus companheiros.

CAMISA OFICIAL CROSSFIT SANTISTA – OPEN 2019

Valor: R$ 60,00

  • Amostra do tecido disponível para visualização na recepção;

  • Garanta a sua antecipadamente, grade de tamanhos limitada.

  • Imagem ilustrativa para visualização de layout.

ORGANIZAÇÃO DURANTE OS EVENTOS

Nós vamos oferecer Judges devidamente certificados (Judges Online Course) para as validações dentro dos horários acima citados. Havendo improvisações logísticas devido a workouts muito extensos em tempo e/ou uso de materiais vamos procurar atender prioritariamente a todos os nossos membros.

A ordem de chegada e inscrição nos Heats determina a sequência de validações. Deixaremos um quadro branco disponível para inscrição na hora do evento. Quando o atleta chegar ao box deve se dirigir ao quadro e colocar seu nome no Heat disponível. Nós daremos 3 minutos de pausa entre cada Heat e cumpriremos o cronograma. Qualquer evento profissional faria o mesmo. Atrasos e desorganização não ajuda ninguém!

Haverá uma sugestão de aquecimento disponível para cada workout e o atleta deverá estar pronto para iniciar seu workout de acordo com seu Heat, caso contrário deverá se inscrever para o final da fila novamente.

No Feriado de Carnaval não haverá treino Sábado (02/03), sendo a validação do OPEN prioridade, o horário será de 9:00 às 11:00h. (19.2)

RE-VALIDAÇÃO

Nós permitiremos a revalidação, é comum alguns atletas optarem por isto e melhorarem sua performance, mas a menos que esteja disputando uma vaga no games não deveriam. Neste caso, deverá ser levado em consideração a logística de funcionamento do workout e a disponibilidade de judges sem prejuízo de funções dos colaboradores do Box. O atleta deve previamente comunicar este ato ainda sob ciência de não possibilidade caso as condições logísticas estejam desfavorecidas.

Contamos com sua energia para se divertir conosco neste Game!

Que comecem os jogos ...

#OPEN2019 #crossfitgames #crossfitsantista

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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto