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WOD 29.01.19


WOD - Workout of Day

AMRAP 11 Min Run 200m 15 Box Jumps (24/20) 9 HSPU

Finisher - Skill Work

EMOM 10 Min a: 5-7 Toes To Bar b: 20/20" Side Plank Hold


Foto:Fabio Placido

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