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WOD 13.11.18 - "Elizabeth"


SWOD - Skill / Strength Work Power Clean - Touch n' Go ! 65% x 3 70% x 3 75% x 3 80% x 3 3 RM

WOD - Workout of Day

Benchmark Series 2018 "Elizabeth" 21-15-9 Power Clean (135/95) Ring Dip For Time Cap: 12 min


Foto: Fabio Placido

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