WOD 09.11.18 - GRACE
SWOD - Skill / Strength Work
15 Min to Find a Heavy Single Clean & Jerk
WOD - Workout of Day
" Grace " For Time 30 Clean & Jerk (135/95) Cap: 8 min
Video: CrossFit.com
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Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
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