WOD 18.10.18
WOD - Workout of Day
EMOM 20 min of: a: 15 Wall Balls (20/14) b: 7/5 Strict Pull-ups c: 12 Box Jump Over (24/20) d: 15 Back Extension
Foto: Fabio Placido
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Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
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