WOD 04.10.18
WOD - Metcon
EMOM 20 MIN A: 20 H2H KB SWINGS (24/16) B: 16 KB FRONT RACK LUNGE (24/16) C: 20 MEDBALL RUSSIAN TWIST D: REST
Foto: FABIO PLACIDO
Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App SUGARWOD.
Disponível para IOS e Android.
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
contato@crossfitsantista.com
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128 / (13) 99163-4006
7 visualizações