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HERO SATURDAYS - 22.09.18


O agente especial de supervisão do FBI dos EUA, Gregory J. Rahoi, 38, de Brookfield, WI, designado para a Equipe de Resgate de Reféns, com sede em Quantico, VA, foi morto em 6 de dezembro de 2006 durante um exercício de treinamento tático em Fort AP Hill. perto de Bowling Green, VA.

WORKOUT OF DAY "RAHOI" COMPLETE QUANTAS RODADAS POSSÍVEIS EM 12 MINUTOS DE: 12 BOX JUMPS (24/20) 6 THUSTERS (95/65) 6 BAR FACING BURPEES


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