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WOD 23.08.18


WORKOUT OF DAY (WOD)

EMOM 20 MIN 20 PLATE SNATCH (45/25) 20 PULL-UPS 20 KB WALKING LUNGES 20 PUSH-UPS REST * UM EXERCÍCIO A CADA MINUTO, COMPLETE 20 REPS OU O QUE CONSEGUIR DENTRO DO TEMPO. * SCORE = SOMA DE TODAS AS REPS


Foto: Marjori Mansur

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