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WOD 03.02.18 - Odisseia


Hoje vou começar este post diário de forma diferente, abaixo temos fotos de dois momentos do 1º dia do CrossFit Games de 2018. Dizem os especialistas que é impossível, levantar cargas altas e se mover em longas distâncias em alta performance. Mas o CrossFit Games está aí para dizer que: "É melhor rever seus conceitos".

Após 10 voltas de 1200 metros no ciclismo, depois uma prova de 30 Ring Muscle-ups , onde atletas concluem abaixo de 2 minutos. Não suficiente temos um CrossFit Total (Agachamento, Press e Levantamento Terra), onde se levantou cargas que somam mais de 1100 libras. E por fim, Dave Castro nos surpreende com uma maratona de remo ... MARATONA ! 42.195 METROS DE REMO (CONCEPT) . Mas como pode isso ?!? Pode e eles fazem, cansados mas sorrindo.

Não se trata de colocar o que é melhor ou quem, mas de mostrar que é possível. Pouco se vê em outros esportes os adversários torcendo entre si. Nas fotos abaixo , Pablo Chalfun, que fez história ao ser o primeiro brasileiro a participar da categoria principal do Games, recebendo o suporte dos adversários para finalizar sua prova. Em segundo Alessandra Pichelli, que com caibras no abdômen e na coxa, precisou muitas vezes remar com apenas um braço e recebeu todo o suporte e carinho de suas adversárias também. São verdadeiros guerreiros física e mentalmente.

Seria pífio dizer que temos uma maratona pela frente não ? Será duro, será difícil ... mas valerá a pena !

Momentos assim nos torna mais apaixonados por esse esporte.


Foto: @crossfitbrazil


Foto: @crossfitgames

WORKOUT OF DAY

EM DUPLAS WOD - A) EMOM 8 MIN 15 BURPEES 5/5 KB DEAD SNATCH (24/16) WOD - B) AMRAP 9 MIN 30 TOES TO BAR 10 HANG POWER SNATCH (95/65) WOD -C) FOR TIME (CAP 10:00) 21-15-9-9-15-21 OVERHEAD SQUAT (95/65) BURPEES OVER BAR * A CADA TROCA 3 T2B

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