WOD 02.08.18
SWOD
SHOULDER PRESS DELOAD WEEK 4X5 60%1RM REST 1 MIN ENTRE SETS
WORKOUT OF DAY
AMRAP 15 MIN 5 C2B PULL UPS 15 SDHP (75/55) 45 DOUBLE UNDERS
Foto: FABIO PLACIDO
Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App SUGARWOD.
Disponível para IOS e Android.
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128 / (13) 99163-4006
17 visualizações0 comentário