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WOD 02.08.18


SWOD

SHOULDER PRESS DELOAD WEEK 4X5 60%1RM REST 1 MIN ENTRE SETS

WORKOUT OF DAY

AMRAP 15 MIN 5 C2B PULL UPS 15 SDHP (75/55) 45 DOUBLE UNDERS


Foto: FABIO PLACIDO

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