WOD 25.07.18
SWOD - Skill / Strength Work
SHOULDER PRESS 4X2 - 85% 1RM
WORKOUT OF DAY
10-9-8-7-6-5-4-3-2-1
HANG POWER CLEAN (135/95)
PUSH JERKS (135/95)
cap : 10 min
Foto: Márjori Mansur
Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App SUGARWOD.
Disponível para IOS e Android.
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128 / (13) 99163-4006
16 visualizações0 comentário