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WOD 03.07.18


SWOD

BACK SQUAT 5X5 70% 1RM ACESSORY WORK: 4X 10 GOOD MORNING

WORKOUT OF DAY

FOR TIME 3 ROUNDS 15 C2B PULL-UPS 30 AIR SQUATS 50 DOUBLE UNDERS CAP: 12 MIN


Foto: Marjori Mansur

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