WOD 03.07.18
SWOD
BACK SQUAT 5X5 70% 1RM ACESSORY WORK: 4X 10 GOOD MORNING
WORKOUT OF DAY
FOR TIME 3 ROUNDS 15 C2B PULL-UPS 30 AIR SQUATS 50 DOUBLE UNDERS CAP: 12 MIN

Foto: Marjori Mansur
Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App Sugarwod.
Disponível para IOS e Android.
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
22 visualizações0 comentário