WOD 02.07.18
SWOD
3 SETS 6/6 KB PUSH PRESS :30 HANDSTAND HOLD ACTIVE REST - 15 HOLLOW ROCKS
WORKOUT OF DAY
AMRAP 12 MIN 15 PLATE GROUND TO OVERVEAD (45/25) 10 OH REVERSE LUNGES (45/25) 5 BURPEE TO A PLATE
Foto: Marjori Mansur
Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App Sugarwod.
Disponível para IOS e Android.
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
23 visualizações