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WOD 02.07.18


SWOD

3 SETS 6/6 KB PUSH PRESS :30 HANDSTAND HOLD ACTIVE REST - 15 HOLLOW ROCKS

WORKOUT OF DAY

AMRAP 12 MIN 15 PLATE GROUND TO OVERVEAD (45/25) 10 OH REVERSE LUNGES (45/25) 5 BURPEE TO A PLATE


Foto: Marjori Mansur

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