WOD 22.06.18
SWOD
BUILT TO A HEAVY COMPLEX HANG SNATCH + SNATCH + OHS WORKOUT OF DAY
3 ROUNDS 200M RUN 50 AIR SQUAT 15 POWER SNATCH (115/75) FOR TIME CAP: 15 MIN
Foto: Fabio Placido
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Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
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