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WOD 21.06.18


WORKOUT OF DAY

ANNIE'S UP For time 50-40-30-20-10 Ab-mat sit-up 50-40-30-20-10 Double Unders 5-4-3-2-1 Bar muscle-up CAP: 20 MIN 15-12-9-6-3 C2B PULL-UPS


Foto: Fabio Placido

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7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

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Sábados

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