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WOD 28.05.18


SWOD

BACK SQUAT 5 - 5 - 5 - 3 - 1 GOOD MORNING 3X 10 REPS WORKOUT OF DAY

3 ROUNDS 15 THRUSTERS (95/56) 15 PULL-UPS FOR TIME CAP: 7 MIN


FOTO: CROSSFIT GAMES - ATLETA PABLO CHALFUN - 1º BRASILEIRO NA CATEGORIA PRINCIPAL DO CF GAMES

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