Buscar

WOD 22.05.18


SWOD BACK SQUAT 5 - 5 - 3 - 3 - 3 BACK EXTENSION 12-15 REPS

WORKOUT OF DAY

15-12-9-6-3 HANG POWER CLEAN (135/95) TOES TO BAR FOR TIME CAP: 10 MIN


FOTO: MÁRJORI MANSUR

Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App Sugarwod.

Disponível para IOS e Android.


Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

contato@crossfitsantista.com

R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


127 visualizações0 comentário

Posts recentes

Ver tudo