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WOD 15.05.18


WORKOUT OF DAY

FRONT SQUAT @70% X 5 X 2 @75% X 5 X 2 @ 80% X 5 X 1

FINISHER AMRAP 7 MIN 2 PULL-UPS 2 KB SWINGS (24/16) 4 PULL-UPS 4 KB SWINGS 6 PULL-UPS 6 KB SWINGS ...


FOTO: FABIO PLACIDO

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