Buscar

WOD 10.05.18 - DIA DO AMIGO


CHALLENGE QUANTOS BURPEES EM 1 MINUTO PODES FAZER ?

WORKOUT OF DAY

AMRAP 5 MIN 15 C2B PULL-UPS 30 KB WALKING LUNGE (24/16) REST 2:30 AMRAP 5 MIN 15 PUSH-UPS 15 BOX JUMPS (24/20)


FOTO: MÁRJORI MANSUR

Acompanhe sua Performance, dicas e apoio remoto dos Coaches através do App Sugarwod.

Disponível para IOS e Android.


Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

contato@crossfitsantista.com

R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


0 visualização
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

  • Flickr Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto