WOD 25.04.18
WORKOUT OF DAY
8 ROUNDS - EVERY 2:30 MIN, PERFORM: 1 POWER CLEAN + 1 HANG SQUAT CLEAN + 1 JERK BUILD HEAVY COMPLEX ACROSS
SKILL WORK
PRÁTICA DE STRICT MUSCLE-UP
FOTO: FABIO PLACIDO
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
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