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WOD 16.04.18


WORKOUT OF DAY

BACK SQUAT 3 - 3 - 3 - 3 - 3 SKILL FINISHER WOD

EMOM 10 MIN (10 SETS) 3 C2B PULL-UPS + 3 PUSH JERK (115/75) * DENTRO DO MESMO INTERVALO


FOTO: MARJORI MANSUR

Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

contato@crossfitsantista.com

R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


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Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
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