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WOD 06.04.18


WORKOUT OF DAY

3 ROUNDS, 1 MIN PER STATION: KB SWINGS (24/16) BOX JUMP (24/20) SUMO DEADLIFT HIGH PULL (75/55) ABMAT SIT-UPS BURPEES REST


FOTO: MARJORI MANSUR

Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

contato@crossfitsantista.com

R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


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