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WOD 03.04.18


SKILL PRATICE

ONE LEG SQUAT - PISTOL

WORKOUT OF DAY

AMRAP 10 MIN

10 HANSDTAND PUSH-UPS

20 PISTOLS (ALT. LEGS)

40 DOUBLE UNDERS


FOTO: FABIO PLACIDO

Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

contato@crossfitsantista.com

R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


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Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

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Sábados

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