WOD 28.03.18
WORKOUT OF DAY
OVERHEAD SQUAT 3-3-3-3-3 CAP: 25 MIN
SKILL PRATICE (PULL GROUND TO OVERHEAD) * MUSCLE SNATCH * POWER SNATCH * POWER SNATCH + OVERHEAD SQUAT * SNATCH
FOTO: FABIO PLACIDO
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
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