WOD 13.12.17
SWOD
SKILLS MUSCLE-UP
MUSCLE-UP CONDITIONING
WORKOUT OF DAY
21-15-9
HANDSTAND PUSH-UPS
PULL-UPS
FOR TIME
CAP: 10 MIN FITNESS/ TEENS RX IDEM

FOTO: Márjori Mansur
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
PRÓXIMOS EVENTOS
23/12/17 - MURPH E CONFRATERNIZAÇÃO DO BOX
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
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