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WOD 27.11.17


SWOD

GYMNASTIC PULLING SKILLS

EDUCATIVOS E CONDICIONAMENTO PARA MUSCLE-UP

WORKOUT OF DAY

3 ROUNDS 25 BOX JUMP (24/20) 25 WALL BALLS (20/14) FOR TIME CAP: 10 MIN FITNESS / RX TEENS IDEM AOS ADULTOS


FOTO: THROWDOWN 2017 - FABIO PLACIDO

Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

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R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128


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