WOD 27.11.17
SWOD
GYMNASTIC PULLING SKILLS
EDUCATIVOS E CONDICIONAMENTO PARA MUSCLE-UP
WORKOUT OF DAY
3 ROUNDS 25 BOX JUMP (24/20) 25 WALL BALLS (20/14) FOR TIME CAP: 10 MIN FITNESS / RX TEENS IDEM AOS ADULTOS
FOTO: THROWDOWN 2017 - FABIO PLACIDO
Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!
R. Dr. Carvalho de Mendonça, 182 - Encruzilhada - Santos / (13) 3221-1128
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