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WOD 02.10.17


WORKOUT OF DAY

REVERSE DIANE 9-15-21 DEADLIFT (225/155) HANDSTAND PUSH-UP FOR TIME

CAP: 12 MIN FITNESS: DL (60 - 65% 1RM) 15 - 12 - 9 HSPU


FOTO: ATTITUDE RIDERS - 4º THROWDOWN CROSSFIT SANTISTA

PRÓXIMOS EVENTOS

5º THROWDOWN CROSSFIT SANTISTA - 11/11 - CROSSFIT SANTISTA

KVRA GAMES - 21 E 22/10 - PAVILHÃO DE EXPOSIÇÕES DO ANHEMBI - SÃO PAULO - KVRAGAMES.COM

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Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

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