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WOD 28.09.17


SWOD

REVIEW FRONT SQUAT

WORKOUT OF DAY

HEAVY DAY

FRONT SQUAT 5-5-3-3-3-1-1-1 INICIANTES: 5-5-3-3-3-3

FINISHER 1 MILE RUN

FOR TIME


FOTO: FABIO PLÁCIDO

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