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WOD 22.09.17


SWOD

SKILLS : PUSH JERK / DOUBLE UNDERS

WORKOUT OF DAY

5 ROUNDS

50 DOUBLE UNDERS

10 PUSH JERKS (115/80)

REST 1 MIN


FOTO: MÁRJORI MANSUR

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SOUTHFIT ARGENTINA - 18/09 A 8/10 QUALIFIER ONLINE - 17,18 E 19/11 BUENOS AIRES/ ARGENTINA - SOUTHFITCHALLENGE.COM

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Bons Treinos, 3,2,1...Go !!!

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