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WOD 20.07.17



SWOD FITNESS & PERFORMANCE PRÁTICA E DEBATE SOBRE KETTLEBELL SWING (RUSSO OU AMERICANO)

WORKOUT OF DAY

EM DUPLAS 25 TOES TO BAR 50 BURPEES 25 PULL-UPS 50 KB SWINGS (24/16) 25 PULL-UPS 50 BURPEES 25 TOES TO BAR FOR TIME CAP: 30 MIN


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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto