Buscar

WOD 30.06.17 - ARRAIWOD



SWOD FITNESS & PERFORMANCE

TGU 1-1-1

WORKOUT OF DAY

FOR TIME 800M RUN 30 OVERHEAD SQUATS (95/65) 20 BAR FACING BURPEES 800M RUN

ACESSORY 3X10 GOOD MORNING L-SIT HOLD - ACUMULE 2 MIN


13 visualizações
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

  • Flickr Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto