Buscar

3 Benefícios para o CrossFit Kids



Para os pais, é sempre motivo de muito cuidado selecionar em quais atividades deve colocar os filhos. Esportes, danças ou arte marciais ? E quanto a escola? As crianças hoje em dia tem uma agenda atribulada mas também tem suas opniões próprias.

CrossFit pode ser uma ótima base para desenvolver seu filho, ser saudável e levá-lo até a outros esportes.

Aqui estão três benefícios que o CrossFit pode proporcionar as suas crianças:

1: Benefícios Físicos;

CrossFit é ótimo para as crianças devido a variedade de disciplinas envolvidas, da base de levantamentos de pesos a calistenia e ginástica. Os pequeninos tem o cérebros como “esponjas”, ansiosos para fazer conexões neurológicas e adaptações. Essas conexões são respostas a estímulos. Quanto mais as crianças puderem explorar em quanto jovens, mais conexões e capacidades desenvolverão e ficarão retidas pelo resto de suas vidas.

2: Benefícios Emocionais;

CrossFit é semelhante aos esportes e artes marciais em como ele pode desenvolver as crianças em nível emocional. Trabalhamos a esportividade, liderança, trabalho em equipe, habilidade de escutar, auto-disciplina e boas maneiras. Embora não sejam capacidades físicas, são habilidades que ajudarão seu filho a ter sucesso mais tarde, além da notável diferença no nível de confiança neles mesmos. À medida que se tornam mais aptos e habilidosos as crianças se tornam mais ativas fisicamente em outras situações atléticas. O resultado da mudança na imagem corporal também impulsiona uma elevada auto-estima. Isto é especialmente benéfico na pré-adolescência.

3: Fitness como um estilo de vida;

É importante estimularmos em idade precoce o valor de se ter uma boa aptidão física e um estilo de vida saudável. Também é importante garantir que as crianças encontrem diversão no Fitness. Se elas crescem associando treino como sendo algo agradável e benéfico para seu corpo e saúde, então estarão mais propensos a manter este estilo como prioridade ao longo de suas vidas. Comer saudável deve ser uma escolha natural e algo simples.

Colocar seu filho em um programa abrangente como CrossFit, mostra que saúde e aptidão das crianças são algo que os pais priorizam e querem educá-las.

Nossa questão favorita como treinadores é quando uma família inteira acaba trabalhando juntos. Temos inúmeras famílias em nosso ginásio. Compartilhar este amor pelo esporte pode ser um momento de laço de família e igualmente assegura-lhe os anos mais felizes e saudáveis juntos.


190 visualizações
HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

  • Flickr Social Icon
  • Google+ Social Icon
  • Instagram Social Icon
  • Facebook Social Icon

© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto