WOD 30.12.16
WORKOUT OF DAY - FITNESS & PERFORMANCE EM DUPLAS 800M RUN 100 WALL BALLS 100 HANG POWER CLEANS (95/65) 100 BOX JUMP OVER (24/20) FOR TIME
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" VOCÊ PODE TER APENAS RESULTADOS OU DESCULPAS,
JAMAIS OS DOIS "
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