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WOD 13.12.16



AMRAP 3 3 Power Cleans 3 Front Squats 3 Push Jerks Rx – 115/75 - REST 3 MIN - AMRAP 3 3 Power Cleans 3 Front Squats 3 Push Jerks Rx – 135/95 - REST 3 MIN - AMRAP 3 3 Power Cleans 3 Front Squats 3 Push Jerks Rx – 155/105


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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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