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WOD 171016


WOD

3 ROUNDS 5 DEADLIFTS (275/185) 10 BURPEE OVER BAR FOR TIME CASH-OUT

A. 3X 5 STRICT TOES TO BAR RES 1 MIN B. 3X 15 KIPPING TOES TO BAR



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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto