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WOD 060916


SWOD FITNESS / PERFORMANCE OVERHEAD SQUAT 5X3

WOD

FOR TIME 25 CAL ROW 50 AMERICAN KB SWINGS (24/16) 30 C2B PULL-UPS CAP: 12 MIN



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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto