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WOD 170816


G.O.A.T. PRATICE 12 MIN

"KARANNIE" RX FOR TIME 50-40-30-20-10 WALL BALL (20/14) ABMAT SIT-UP DOUBLE UNDERS CAP: 25 MIN

SIM ISSO É UMA CABRA (GOAT), MAS NÃO É SOBRE ISSO QUE ESTOU FALANDO ...



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