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WOD 260716


SWOD FITNESS DEADLIFT 5-5-5

SWOD PERFORMANCE DEADLIFT 5 RM

WOD

RX 400M RUN 20 PULL-UPS 20 WALL BALLS 200M KB FARMER CARRY (24/16) 20 WALL BALLS 20 PULL-UPS 400M RUN FOR TIME TIME CAP: 15 MIN SALVE, SALVE GUERREIROS ...



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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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