WOD 140716
WOD
RX 5 ROUNDS AMRAP 3 MIN 3 PULL-UP (16/14) 5 HR PUSH-UP 7 BOX JUMP OVER (24/20) REST 3 MIN
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" VOCÊ PODE TER APENAS RESULTADOS OU DESCULPAS,
JAMAIS OS DOIS "
Desde 2013, redefinindo o Fitness na Baixada Santista
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RX 5 ROUNDS AMRAP 3 MIN 3 PULL-UP (16/14) 5 HR PUSH-UP 7 BOX JUMP OVER (24/20) REST 3 MIN