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WOD CF GAMES OPEN 16.1


E OS JOGOS COMEÇARAM ... TODOS VÃO PODER SENTIR O GOSTINHO DO OPEN, MESMO OS QUE NÃO SE INSCREVERAM !

WOD

Complete as many rounds and reps as possible in 20 minutes of:

25-ft. overhead walking lunge (7,5 METROS) 8 burpees 25-ft. overhead walking lunge

8 chest-to-bar pull-ups

Men lunge 95 lb. Women lunge 65 lb.



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HORÁRIO DE FUNCIONAMENTO

Segunda a Quinta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:30

Sexta

7:00 às 14:00

16:00 às 21:00

Sábados

09:00 - 11:30

ENDEREÇO

Rua Dr. Carvalho de Mendonça, 182

Encruzilhada - Santos
contato@crossfitsantista.com

Tel: 013 3221-1128

 

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© 2013 por CrossFit Santista. Orgulhosamente criado pelo Head Coach Diego Righetto